|
|
FÖR
ATT SUMMERA – VAD INNEBÄR YOSHINKEN FÖR DIN FRAMTID
• Yoshinken har två definitiva
vägar,
1. För dem som inte har någon budo eller wushu bakgrund
men önskar förbättra sin fysiska och mentala styrka
på ett harmoniskt sätt.
2. För dem som har erfarenhet av budo eller wushu men som fortfarande
söker efter det extra djupet och balansen som leder till tillfredsställelse
och harmoni i sin träning och livsstil.
Yoshinken kommer med asiatisk filosofi, metodik och tradition öka
din livskvalitet samt ge dig avkoppling och distans till ditt dagliga
arbete och rutiner. Detta medför bättre koncentrationsförmåga,
focus och bättre beslutsförmåga.
• Stress med alla relaterade symptom som trötthet, värk,
utmattning och irritation fås under kontroll, minskar eller
försvinner helt.
• Ett stabiliserat bättre blodtryck. Alla organ mår
bättre utav denna typ av träning.
• Träningens unika metodik och av naturen harmoniska
rörelser är väldigt skonsamma mot muskler, leder
och ligament.
• Yoshinken möjliggör att hela familjen eller alla
arbetskamrater kan träna tillsammans oavsett fysik status och
ålder.
|
|
• Träningen
bedrivs endera i grupp eller individuellt, oavsett tid på
dygnet.
• Eftersom att träningen initialt ligger på en
enkel nivå kommer du genom instruktion och vägledning
att utveckla ditt individuella träningsprogram för att
sedan med yoshinken´s principer kunna träna själv
och välja dina tidpunkter, träningsmiljö och klädsel.
Det som passar dig.
• När du kommit igång med regelbunden träning
kommer andra effekter såsom ökat självförtroende,
självdiciplin, beslutskraft och ett naturligt rörelsesätt.
Dina sinnen förstärks och lyfter fram det positiva på
ett naturligt och harmoniskt sätt.
Med andra ord, du litar mer på dig själv och dina handlingr.
• Med tiden kommer dina handlingar och sätt att vara
på, ha en positiv inverkan på din omgivning. Du förmedlar
samma lugn och harmoni i ditt arbete som i din träning.
• Eftersom träningen stimulerar och utvecklar “chi”
samt att du använder energin effektivare kommer arbete såväl
som fritid ha en högre kvalitet eftersom du får bättre
kontroll över dig själv. Och om du får problem har
du bättre uthållighet och lugn för att hantera situationen
på bästa möjliga sätt.
|
Yoshinken |